La destacada creadora, productora y artista Marina Frías cierra el 2025 consolidando uno de los años más importantes de su sólida trayectoria artística, que supera ya las tres décadas de presencia ininterrumpida en los medios masivos de comunicación y las artes escénicas.

Durante el 2025, Marina Frías fue reconocida a nivel internacional por su talento y compromiso cultural.

Resultó nominada a los Premios A Voz en Colombia, nominada y ganadora de una presea en los Premios Voces Latinas en Venezuela, y también nominada en los Premios Voces del Mundo en Ecuador, fortaleciendo así su posicionamiento en el ámbito artístico latinoamericano.

En la República Dominicana, continúa siendo la voz oficial femenina de RTVD, reafirmando su relevancia en los medios públicos del país.

Ese mismo año, fue reconocida por el Ministerio de Cultura en la ciudad de Nueva York por su permanente colaboración en beneficio del teatro hispano y por sus altos méritos en la dramaturgia dominicana.

En este contexto, sus obras “Hartas” y “Ventanas Cerradas” fueron premiadas, recibiendo elogios por su profundidad temática y calidad artística.

En el ámbito escénico, dos de sus producciones presentadas en Lungomare, “Las Ninfómanas” y “La Lupe”, esta última repuesta a petición del público, se destacaron por la excelencia de sus puestas en escena y su cuidada dirección artística.

Marina Frías también brilló como intérprete durante los homenajes a la inolvidable Sonia Silvestre, demostrando una vez más su versatilidad artística tanto como cantante como actriz.

A inicios del año participó además en la obra “Qué buena amiga es mi suegra”, dirigida por Jennie Guzmán y con un papel en la película “Súper poblados” de Miguel Vásquez, sumando dos éxitos a su prolífica carrera.

De cara al 2026, Marina Frías se reinventa y amplía su agenda creativa con importantes proyectos, entre ellos destaca un gran homenaje a uno de los cantautores más prolíficos del mundo, Juan Gabriel, que contará con la participación de destacados exponentes de la música y mariachis invitados.

Asimismo, presentará dos nuevas obras performance: “La Cresta”, basada en la competencia dentro del mundo de los productores y guionistas de televisión, y “Copas y Amargues”, un emotivo encuentro con las canciones de desamor más emblemáticas de todos los tiempos.

El trabajo de Marina Frías se distingue por la pasión, la excelencia artística y un profundo compromiso con la cultura dominicana, consolidándola como una figura imprescindible del arte contemporáneo y una creadora en constante evolución.

Santo Domingo, RD.- Durante la Semana Santa, la alimentación en República Dominicana cambia. Muchas familias reducen el consumo de carnes rojas y optan por pescado, bacalao, legumbres y dulces tradicionales que forman parte de la identidad cultural del país.

La Dra. Verónica Alume, médico nutricionista nos dice que lejos de ser un problema, estos cambios pueden representar una oportunidad para acercarnos a un patrón de alimentación más equilibrado.
El mayor consumo de pescado aporta proteínas de buena calidad y, en algunos casos, grasas saludables como los omega 3. Las legumbres, muy presentes en esta época, son una excelente fuente de fibra, clave para la salud digestiva y metabólica.

Sin embargo, como ocurre en muchas celebraciones, el desafío no está en los alimentos en sí, sino en las cantidades, la frecuencia, el tipo de preparación que utilicemos. Durante estos días es frecuente el aumento de frituras, preparaciones con alto contenido de sal como el bacalao y dulces tradicionales ricos en azúcar, como las habichuelas con dulce. Esto no significa que deban evitarse, sino que es importante encontrar un equilibrio.

Algunas recomendaciones que pueden ayudarte para disfrutar de una Semana Santa saludable de acuerdo a la especialista de la alimentación son: Utilizar más preparaciones al horno, guisadas o a la plancha en lugar de fritas, incluir vegetales en cada comida, aunque el plato principal sea tradicional, aprovechar el consumo de legumbres (habichuelas, garbanzos, lentejas), moderar el consumo de dulces, disfrutándolos sin excesos, hidratarse bien, especialmente en climas cálidos y cuidar el sodio, desaliñado bien el bacalao

Desde la evidencia científica, sabemos que patrones alimentarios ricos en fibra, alimentos frescos, pescado, grasas saludables, se asocian con mejor salud metabólica y menor riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo II, hipertensión arterial y algunos tipos de cáncer. En ese sentido, muchas tradiciones de Semana Santa pueden alinearse con estos principios, si se preparan de forma equilibrada.

La Semana Santa no tiene que ser un momento de restricciones, sino de conexión: con nuestra fe, con la familia, con nuestras tradiciones y también con nuestro cuerpo.

Disfrutar la comida, compartirla y al mismo tiempo hacer pequeñas elecciones más conscientes puede marcar una diferencia.

Es importante recordar que la salud no se define por lo que comemos en unos pocos días, sino por nuestros hábitos a largo plazo. Porque, al final, no es un plato lo que define nuestra salud, sino el patrón que construimos en el tiempo.

Dra. Verónica Alume

Santiago. – En un emotivo acto patriótico encabezado por la vicepresidenta de la República Raquel Peña, fue celebrado hoy lunes el 182 aniversario de la Batalla independentista del 30 de marzo, el cual fue organizado por la Presidencia de la República, a través de la Comisión Permanente de Efemérides Patrias, el Ministerio de Defensa, Ministerio de Educación, la Gobernación Provincial de Santiago y la Alcaldía de Santiago.

La ceremonia dominicanista inició a las 8:00 de la mañana en el parque Imbert con el enhestamiento de la Bandera Nacional e interpretación del Himno Nacional, a cargo del Ministerio de Defensa, la lectura de la orden del día, seguido de los honores militares de estilo a los héroes de la Batalla del 30 de marzo de 1844.

Posteriormente se depositaron las ofrendas florales por diferentes instituciones, al compás con el toque de ofrenda y la reseña de la gesta, a cargo del coronel historiador Sócrates Suazo Ruiz, ERD, director de Historia del Ministerio de Defensa, en el Parque Imbert. Hicieron uso de la palabra la gobernadora de Santiago, Rosa Santos, Ulises Rodríguez, alcalde del Municipio de Santiago y Pedro Pablo Marte, director regional de educación.

Luego, a las 10:00 de la mañana se realizó un Te Deum oficiado por el arzobispo de Santiago, Monseñor Héctor Rafael Rodríguez, en la Catedral Santiago Apóstol, así como un depósito de ofrenda floral en el mausoleo interior de la catedral donde se encuentran restos de héroes independentistas, con la presencia del presidente de la República Luis Abinader y la primera dama, Raquel Arbaje.

La solemnidad celebratoria contó con la presencia de centenares de miembros de los cuerpos castrenses del Ministerio de Defensa y autoridades de la provincia.

El discurso de rigor estuvo a cargo de Juan Pablo Uribe, presidente de la Comisión Permanente de Efemérides Patrias, quien subrayó que “hace 182 años, en estas tierras de Santiago, cuando la patria despuntaba con el nombre independiente de República Dominicana, se produjo la gesta que cual bautismo de fuego por segunda vez después de Azua, en la que derrotamos al ejército invasor haitiano, compuesto por miles de soldados que sobrepasaban por mucho a los dominicanos, pero aun así, la bravura, el coraje sin límites en la confrontación y la inteligencia militar de nosotros bajo el liderazgo de José María Imbert, Fernando Valerio, Pedro Eugenio Pelletier se impuso”.

Siguió diciendo que “con esta efeméride patria hoy y como en otras ocasiones repito: Santiago es Santiago en dominicanidad. Santiago es Santiago en representación de la fuerza productiva del país. Santiago es Santiago en patriotismo”.

El incumbente sostuvo que la celebración del triunfo del pueblo dominicano, reafirmando su independencia nacional, un día como hoy 30 de marzo de 1844 reviste una importancia fundamental para el espíritu patriótico de nuestra nación, y es que estamos viviendo en el mundo entero momentos difíciles, críticos, peligrosos, complejos que ponen en riesgo la seguridad y la estabilidad global de las naciones, vientos tenebrosos de guerra recorren el mundo, frente a esto es fundamental que los dominicanos actuemos con la misma unidad y determinación patriótica que tuvieron los soldados triunfantes de la Batalla Independentista de Santiago, unidad dominicanos por encima del partidismo, unidad dominicanos por encima de las ambiciones y los intereses personales y grupales, unidad por y para la patria.

Concluyó resaltando que “unidos continuaremos enfrentando los peligros de un mundo sometido a conflictos bélicos. Unidos continuaremos manteniendo la paz social, la estabilidad económica, productiva, y el progreso de nuestro país que es un símbolo de desarrollo en el Caribe y América Latina, y unidos y con el espíritu patriótico de la gloriosa Batalla del 30 de marzo y de la indomable y heroica coronela Juana Saltitopa, seguiremos venciendo y adelante”.

La conmemoración se constituyó en una verdadera fiesta de la dominicanidad donde estudiantes abanderados, los munícipes y educadores respaldaron el acto fomentando el amor por la patria y el sentido de responsabilidad frente a los ideales que sustentan la nación.

Pies de fotos

Foto 1

Juan Pablo Uribe, Rosa Santos, Raquel Peña, Raquel Arbaje y Luis Abinader, durante el Te Deum.

Foto 2

El presidente Luis Abinader a su llegada a la Catedral.

Foto 3

La vicepresidenta Raquel Peña y Juan Pablo Uribe encabezaron el primer acto de la Batalla de Santiago.

Foto 4

Autoridades civiles y militares recordaron a los héroes independentistas de la Batalla del 30 de marzo.